Keď za mnou prichádzajú klienti, takmer každý z nich má zaneprázdnenú myseľ. Ich myseľ pracuje na plné obrátky a nie a nie ju spomaliť. Aj keď sa to môže zdať ako výhoda, nie je to tak.

Prehnane aktívna myseľ je dnes vážnym problémom pre mentálne zdravie. Môže viesť k zvýšenému stresu, únave, nervozite a rôznym ďalším nechceným veciam. Je náročné sa posúvať dopredu. Navyše ovplyvňuje váš výkon v práci, ale aj vzťahy s rodinou.

Keď však majú ľudia zrelaxovanú myseľ, je oveľa menej pravdepodobné, že sa budú cítiť preťažení, vystresovaní alebo že budú robiť chyby.

Cítia sa viac v spojení so životom. Zlepšujú sa všetky oblasti života.

Presne o tom je táto prednáška.

Pozrieme sa na to:

  • Ako spomaliť zaneprázdnenú myseľ
  • Čo je zdrojom zrelaxovanej mysle
  • Konkrétne aktivity, ktoré posilnia vaše mentálne zdravie
  • Ako si zvyknúť na pokojné, bystré a usporiadané myslenie

Forma: Online prednáška cez Zoom. Po zakúpení vašej vstupenky získate odkaz, pomocou ktorého sa môžete na online prednášku pripojiť. Ak sa prednášky nemôžete zúčastniť v danom čase, z prednášky bude k dispozícií záznam. Ten si budete môcť pozrieť po skončení prednášky.

Dĺžka prednášky: cca 90 minút.