Bernard Koprna

Domov /Bernard Koprna

About Bernard Koprna

Označovaný ako "vychádzajúca hviezda" koučingu na Slovensku a Česku. Jeden z top 10 koučov a rečníkov na Slovensku. Študoval priamo pod Dr. Demartinim, učiteľom z filmu Secret. Pri práci s klientmi je známy svojimi vysoko efektívnymi metódami a je vyhľadávaný podnikateľmi, firmami, inštitúciami alebo aj bežnými ľuďmi. Bernard je typický svojím priamym, niekedy poburujúcim štýlom, maximálne sústredený na pragmatické a praktické stratégie a za minútu povie často viac užitočných vecí , ako akýkoľvek iný rečník alebo kouč. Ako kouč je Bernard držiteľom 9 rôznych certifikátov na témy ako NLP a Leadership coaching.

Rande so sebou

2021-03-18T12:55:10+02:00

Rande so sebou Tento návyk je veľmi jednoduchý. Naplánujte si každý týždeň do kalendára jednu hodinu na rande so sebou. Častokrát sme počas nášho bežného pracovného týždňa natoľko zaneprázdnení, že nám nezostane čas na seba. Zabúdame sa zastaviť a tak sa iba naháňame v jednom kolotoči. Rande so sebou je stretnutie, ktoré máte so sebou, na ktorom sa môžete vrátiť k sebe samému, pozrieť sa spätne na to, čo sa vám za posledný týždeň podarilo a porozmýšľať nad ďalším smerovaním. Je to skvelá príležitosť pozrieť sa na svoj zoznam cieľov, vyhodnotiť, v ktorých cieľoch napredujete veľmi dobre a v ktorých až tak dobre nie. Môžete si v tomto [...]

Rande so sebou2021-03-18T12:55:10+02:00

Práca so svojimi cieľmi

2021-03-08T17:13:42+02:00

Práca so svojimi cieľmi Jedna z najdôležitejších vecí, ktorú môžeme robiť každý deň, je pracovať s našimi cieľmi. Samozrejme na to, aby sme mohli pracovať s našimi cieľmi nejaké ciele musíme mať, takže prvým krokom je mať zoznam cieľov. Ale to, čo sa často stane, keď si ľudia spíšu svoje ciele, je, že ten zoznam cieľov ide do šuflíka. Alebo sa zavrie notes alebo dokument v počítači a ciele tam zostanú niekde zatvorené. Až po mesiaci, dvoch, či po polroku si ľudia spomenú na to, že nejaké ciele majú, no potom už je často neskoro spraviť pre ne všetko potrebné, aby boli dosiahnuté včas. Takže [...]

Práca so svojimi cieľmi2021-03-08T17:13:42+02:00

Vďačnosť

2021-03-01T13:26:30+02:00

Vďačnosť Je ľahké prehliadnuť, ako efektívna dokáže byť v našom živote vďačnosť. Za mňa je to jedna z top vecí zodpovedná za úspech v mojom živote. Účastníkom na svojich seminároch hovorím nasledovné: Čokoľvek za čo ste vďační, sa stane vašim palivom. Bude vás to posúvať dopredu. Čokoľvek za čo nie ste vďační, sa stane vašou prekážkou. Bude vám to stáť v ceste. A čokoľvek za čo nie ste vďační, sa bude vo vašom živote opakovať znova a znova až dovtedy, kým sa za to nenaučíte povedať ďakujem. Vďačnosť dokázateľne znižuje naše zažívanie bolesti, vytvára nám mentálne prostredie, kde je radosť fungovať a je to jednoducho vec, s ktorou [...]

Vďačnosť2021-03-01T13:26:30+02:00

Top 8 vecí v roku 2020

2020-12-29T15:55:30+02:00

Top 8 vecí v roku 2020 Rok 2021 sa nezadržateľne blíži, a tak prichádza čas zrekapitulovať si, čo všetko sa nám v roku 2020 udialo. Ja som sa v tomto článku rozhodol sústrediť na top 8 najlepších vecí, ktoré sa mi stali. Verím, že vás tento článok inšpiruje a vrelo odporúčam spraviť si podobný zoznam a zrekapitulovať si svoj vlastný rok 2020. Poučiť sa a získať hlbšie uvedomenie toho, čo sme prežili, je to najlepšie, čo pre seba môžeme spraviť. TOP ROZHODNUTIE – Využiť tento rok naplno Aj keď prvé dva mesiace v roku sa zdali bežné, koncom februára (ak mi dobre slúži pamäť) k nám začali [...]

Top 8 vecí v roku 20202020-12-29T15:55:30+02:00

5 spôsobov, ako zlepšiť svoju komunikáciu s klientmi

2020-09-23T10:46:38+02:00

5 spôsobov, ako zlepšiť svoju komunikáciu s klientmi Zo všetkých možných vecí, ktoré sa dajú v podnikaní zlepšovať, je komunikácia jedna z najdôležitejších. Chcete mať s klientom otvorenú a plodnú debatu? Musíte komunikovať. Chcete, aby vám pravdivo odpovedal na všetky vaše otázky? Musíte komunikovať. Chcete, aby počúval vaše rady a chcel znova a znova využívať vaše služby? Musíte komunikovať. Komunikácia je v podnikaní základom dobrých výsledkov. V tomto článku som pre vás pripravil 5 spôsobov, ako môžete zlepšiť svoju komunikáciu s klientmi a získať tak lepšie výsledky. 1. Úsmev Ja viem, že to možno znie banálne, ale boli by ste prekvapený, akú silu zohráva vo vytváraní vzťahu s klientom úsmev. My všetci [...]

5 spôsobov, ako zlepšiť svoju komunikáciu s klientmi2020-09-23T10:46:38+02:00

Sila princípov

2021-03-01T13:26:44+02:00

Sila princípov Nič ma neudivuje viac, ako sila princípov. Ak sa nad tým zamyslíme, všetko okolo nás funguje na základe princípov. Gravitačné, fyzikálne, vesmírne, vzťahové, atď. Keď chceme niečo dosiahnuť, môžeme si byť istí, že existujú princípy, ktoré nám umožnia rýchlejšie dosiahnuť to, čo chceme. Znamená to teda, že keď chceme niečo dosiahnuť, čokoľvek to je, musíme sa pozrieť na to, aké princípy sa za tým skrývajú. Ak objavíme princípy, dosiahnutie danej veci je jednoduché. A intuitívne to chápeme. Keď sa učíme chodiť, začneme objavovať, že keď dáme jednu nohu pred druhú a zapojíme do toho ruky, dokážeme celkom stabilne a vzpriamene chodiť. [...]

Sila princípov2021-03-01T13:26:44+02:00

Dve filozofie osobného rozvoja

2021-03-01T13:26:58+02:00

Dve filozofie osobného rozvoja (ktorej z nich veríte vy?) Existujú dve rozdielne filozofie, ktorými ľudia pristupujú k osobnému rozvoju. A to, čo som videl za posledných 10 rokov svojej práce výkonnostného kouča a rečníka je, že tieto dve filozofie prinášajú úžasné odlišné výsledky. Prečo? Pretože filozofia je ako kompas. Je veľmi dôležité, ako dobre je náš kompas nastavený, keď sa snažíme niekam dostať. Čím vedomejší sme si našej filozofie, nášho kompasu, tým jednoduchšie je pre nás dostať sa tam, kam sa chceme dostať.  Takže čo sú tieto dve filozofie? Prvá filozofia, ktorou ľudia pristupujú k osobnému rozvoju by sa dala opísať takto. Ľudia majú pocit, [...]

Dve filozofie osobného rozvoja2021-03-01T13:26:58+02:00

Môj extra sofistikovaný systém na produktivitu

2020-09-21T12:11:54+02:00

Môj extra sofistikovaný systém na produktivitu Poznámkové bločky (Post it Notes). Každý deň si ráno napíšem 5 vecí, ktoré chcem v ten deň spraviť, dokončiť alebo posunúť dopredu. Iba 5. Mohol by som si ich napísať 6,7 alebo 10, ale ja chcem spraviť 5 vecí zaručene - každý deň. Nechcem si spisovať dlhokánske zoznamy a potom polovicu z toho nedokončiť. Každá vec na zozname je skutočne dôležitá verzus iba vec, ktorá by vytvárala dojem, že veľa pracujem. To je rozdiel medzi produktivitou a zaneprázdnenosťou. Zvyčajne je to kombinácia biznis vecí (napr. napísať klientom) a osobných vecí (práca na sebe, aktualizovanie [...]

Môj extra sofistikovaný systém na produktivitu2020-09-21T12:11:54+02:00

Ako si dať do poriadku financie v roku 2020

2020-05-05T11:25:29+02:00

Ako si dať do poriadku financie v roku 2020 Ak sa finančne trápite, existujú iba dva dôvody, prečo je to tak. Je dôležité si uvedomiť, že finančné problémy nie sú niečo komplikované. Príliš veľa ľudí veci zbytočne komplikuje. Ale čo sa financií týka, ja poznám iba dve hlavné príčiny. Neviete ako peniaze zarobiť. Celkom očividné, však? Ak sa finančne trápite a stále máte málo, pravdepodobne je to preto, že neviete, ako zarobiť dostatočne veľa peňazí. Veď ak by ste vedeli, ako ich zarobiť, nemuseli by ste sa trápiť. Takže prvá príčina je, že neviete, ako peniaze zarobiť. Začnite premýšľať a hľadať spôsoby, [...]

Ako si dať do poriadku financie v roku 20202020-05-05T11:25:29+02:00

Tajomstvo vysokého výkonu

2021-03-01T13:12:12+02:00

Tajomstvo vysokého výkonu V piatok som bol v Nitre koučovať jeden predajný tím. 4 ľudia, s každým som mal cca. 45 minutový rozohovor. Nosnou témou a dôvodom, prečo som tam bol, bolo zvýšenie ich výkonu. Chceli odo mňa, aby som im pomohol zvýšiť ich výkon. A tu je to, o čo som sa s nimi podelil. Čo sa vrcholového výkonu týka, platí, že čím menej toho máte na mysli, tým vyšší je váš výkon. A čím viac toho máte na mysli, tým nižší je váš výkon. Tým ťažšie to ide. Som si istý, že ste zažili situácie, kedy veci jednoducho [...]

Tajomstvo vysokého výkonu2021-03-01T13:12:12+02:00
Go to Top